先日、卓球トレーナー山崎先生をお招きして『カラダの使い方レクチャー× 卓球教室』を開催致しました。
ボールに力を乗せるカラダの使い方 〜フットワーク編〜
カラダの使う場所の意識と使い方をレクチャーして実際に打球して実感できる教室！
お陰様で定員20名で満員御礼m(__)m
この使い方、全日本に出る方も地域のオープン戦に出る方も健康の為に励まれてる方もすぐに取り入れられて変化も実感しやすいです♪
実際にカラダの場所を意識するだけで打球感に変化が！！！現場のお声の中でも
『打球に間に合ってしっかり打てるようになった！』
『上半身の力が抜けた！』
『いつも股関節が重いのがむしろ軽くなった！』
といった声も！
ボールに力が乗る、速く動ける他にも負担が少なく動けるので怪我のリスク軽減にも繋がります。
第3回も新年開催予定。
是非プロも取り入れているカラダの使い方を体験して、さらにレベルアップしましょう！
※卓球トレーナー 山崎情報
卓球のパフォーマンス改善。競技上での故障・不具合を抱えている方、動きやすいカラダを
施術 × カラダの使い方 × 運動で作ります。
ご相談ください。
気になった方はこちらへ↓↓
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